Спорт и здоровье детей

Гимнастика для детей полезна в любом возрасте

Большое количество педиатров говорит о том, ребенка с самого раннего возраста нужно приучать к физической активности. Если в первое время гимнастика для детей предполагает значительную мамину помощь, так как ребенок сам не может повторять движения, то когда он немного подрастет, его физическое развитие нужно продолжать. Вовсе не обязательно отдавать кроху в такие кружки и секции, как художественная гимнастика и так далее, которые предполагают интенсивные тренировки. Будет вполне достаточно простых общеукрепляющих занятий, к примеру, танцев.

Благодаря гимнастике для малышей раннего возраста ребенок гармонично развивается, учится навыкам движений, быстрее осваивает все то, что соответствует его возрастной норме. Это не только полезно для малыша, это еще и обеспечивает спокойствие родителей, так как все прекрасно знают о том, что молодые мамочки склонны переживать, когда кроха не умеет делать чего-то из того, что делают его сверстники. Гимнастика для карапузов кроме общеукрепляющего эффекта предполагает еще и тесное общение ребенка и родителей, что также положительным образом сказывается на его здоровье и развитии. Гимнастика для крохи входит почти во все программы раннего развития.

Гимнастика для ребенка более старшего возраста является не только полезным комплексом упражнений, который способствует развитию координации и моторики, но еще и веселой игрой. Ребенка с двухлетнего возраста нужно приучать к гимнастике по утрам, так как это положительным образом сказывается на физическом развитии, а также способствует развитию такого качества, как дисциплинированность. С такого возраста особое внимание должно уделяться координации движений, так как малыш уже может освоить наклоны и прыжки.

В идеале подготовка к школьному обучению должна включать в себя не только развитие навыков социального плана, обучение счету и чтению. Физическая форма ребенка тоже должна быть прекрасной, поэтому для малыша дошкольного возраста важна не только гимнастика, но еще и игры на воздухе в любое время года, катание на коньках, лыжах. Дошкольник вполне может освоить даже роликовые коньки, это полезно как для его физического развития, так и для того, чтобы в глазах будущих одноклассников выглядеть престижно. Кроме самостоятельных занятий ребенка можно отдать в ту или иную спортивную секцию, так как сегодня большое количество спортивных школ принимают малышей, начиная с трехлетнего возраста. Если родители решили своего сына или дочь приобщить к профессиональному спорту, то в этом случае ранее начала спортивного образования просто необходимо.

Ребенок в школьный период может продолжать занятия тем видом спорта, которым он начал заниматься еще до школьного обучения. Но все же большое количество малышей с началом посещения школы начинает ходить в спортивные секции. Необходимо отметить, что занятия различными видами спорта во время обучения в школе необходимы, а нескольких уроков физической культуры в неделю – это мало. Если школьник занимается спортом, то у него, скорее всего, будет хорошая успеваемость, так как благодаря спорту неуемная энергия растущего организма направляется в мирное русло. В результате школьник не отвлекается, на уроках становится более внимательным. Педиатры говорят, что если у ребенка есть проблема с концентрацией внимания, то он должен после школы заниматься активным спортом, так как это в значительной степени помогает корректировать ситуацию. Например, если у ребенка есть синдром гиперактивности, то для того, чтобы хорошо учиться, занятия спортом ему просто необходимы.

Обсудить пост

Добавить комментарий