badmin

About Редатор

This author has not yet filled in any details.
So far Редатор has created 110 blog entries.

Спортивная обувь: футбольные бутсы — история

Бутсы являются важнейшим элементом в футболе. Без данного приспособления играть в футбол просто невозможно. В настоящий момент выбор футбольных бутс довольно сложный процесс. На каждую позицию рекомендуются определённые модели. История Отправной точкой развития бутс считается [...]

Мифы о женском фитнесе

Фитнес для женщин - это не превращение женских тел, в тела «супер-качков», похожих на мужчин. Такие мнения в основном складываются у ленивых и незнающих суть людей. Если любить спорт и держать ритм в освоении программы [...]

Здоровое питание для похудения

Запустить процесс похудения без возврата веса, можно только, начав питаться правильно. Не исключено, что придется отказаться от некоторых продуктов, но это не принесет вреда человеческому организму. Чтобы перейти к системе здорового питания, в первую очередь [...]

Как накачать красивый пресс

Листая журналы, не только девушки мечтают о красивом теле. Мужчины видя красивый, накаченный пресс непременно хотят чтобы у них был такой же. Мышцы пресса являются самыми трудными для тренировок. Так как очень тяжело поддаются, а [...]

Как накачать идеальный пресс

Для того чтобы добиться идеального пресса, необходимо в первую очередь избавиться от излишков жира в области живота, поскольку мышцы брюшного пресса скрыты под жировой прослойкой. Не стоит настраиваться на получение быстрого эффекта. Существует мнение, что [...]

Фитнес и возраст

В любом возрасте человеку хочется выглядеть хорошо. Но если двадцатилетняя девушка пользуется сексуальностью и красотой природной, то лет в тридцать и позже, для того, чтобы красоту сохранить, ей необходимо уделять себя гораздо больше внимания, чем [...]

Как накачать пресс и грудные мышцы

Порой на пляже или на тренировке можно встретить мужчину, которого украшают крепкие мышцы груди и кубики пресса. Женщине, необходимы усиленные тренировки, чтобы эти участки тела, а именно грудь имела поддержку и красивую форму, кроме этого [...]

Как накачать мышцы бедер

Каждый мужчина стремиться иметь тело с плакатов, наподобие Арнольда Шварценеггера с сильными рельефными мускулами. Такие мужчины уверенны в себе, ими интересуются женщины. Но для того чтобы получить накаченные бедра, необходимо упорно тренироваться каждый день. Тренировку [...]

Как накачать красивый трицепс

Каждый отъявленный спортсмен знает, что программа, разработанная для любого человека, занимающегося спортом, должна включать элементы для прокачки всех видов мышц. Так и тело будет пропорционально развито и красота не пострадает. И если, к примеру, некая [...]

Зарядка для щек

Многие женщины недовольны своими щеками и считают их слишком полными или недостаточно упругими. Форма и состояние щёк крайне важно, так как определяет облик лица в целом, создавая его овал. Существует несколько причин возникновения проблемы обвисших [...]

Load More Posts